La importancia de perder peso para las personas con diabetes.

En América Latina, aproximadamente, 20 millones de personas padecen diabetes y de éstas, el 90% padece diabetes tipo 2. Una de las principales condiciones asociadas con la diabetes es la obesidad y el sobrepeso; de acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, en América Latina existen aproximadamente 53 millones de obesos.

Pocos temas han acumulado tanta información engañosa y potencialmente peligrosa. Erróneamente se cree que la pérdida de peso es la solución para mejorar el control de glucosa.

A pesar de que más de la mitad de hombres y mujeres son obesos al inicio o aparición de la diabetes, ésta, en muchos otros casos, se diagnostica en individuos no-obesos. Así mismo, muchas personas obesas podrían nunca desarrollar diabetes tipo 2.

A medida que la enfermedad progresa por alguna deficiencia en la insulina o resistencia a ella, es demasiado tarde para que la pérdida de peso mejore considerablemente los niveles de glucosa en la sangre. Sigue leyendo

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Círculo Azul: Día Mundial de la Diabetes

Que no se te haga extraño ver por estos días a personas que portan un pin en forma de círculo, en color azul. Se trata del símbolo mundial de la diabetes, creado como parte de la campaña que año con año se difunde a toda la sociedad para informar sobre este padecimiento.

En muchas culturas, el círculo simboliza la vida y la salud. El color azul representa el cielo que une a todas las naciones, y es el color de la bandera de Naciones Unidas.

El Día Mundial de la Diabetes es el 14 de noviembre, fue instaurado por la Federación Internacional de la Diabetes y la Organización Mundial de la Salud, y con ello se busca concienciar sobre cómo afecta a la persona en su calidad de vida y a la familia en general. Sigue leyendo

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Las prendas básicas de tu guardarropa

En lo que a la ropa se refiere las mujeres buscan verse bien y estar cómodas. La moda no siempre les favorece a todas, no obstante es posible lucir versátiles mediante accesorios; para ello es suficiente tener prendas básicas en el guardarropa y así, se puede lograr una gran variedad de looks.

Camisa blanca: De preferencia que sea de algodón y con manga tres cuartos. Lo mismo puede servir para ir de compras, que para una junta en la oficina; la diferencia la hace unos jeans deslavados y botas vaqueras, mientras que para el trabajo combínala con un pantalón de vestir negro, o una falda del mismo tono.

Traje sastre: Hoy en día, para mayor comodidad, las mujeres optan porque sea saco y pantalón, sin embargo las faldas denotan liderazgo y feminidad, así que será tu elección. El traje sastre cómpralo en un tono neutro como negro, nude o gris; lo puedes usar junto o por separado, los tacones altos serán la cereza del pastel. Sigue leyendo

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